{التدريس. |متى يكون تدليك السلام الخاص بك ما يزيد عن، أنت ينبغي تأخذ الفرصة لـ الراحة و استهلك كثيرًا ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الكحول ، التي يمكن �